Летняя вечеринка. Как быстро восстановить силы

 Теплые ночи, долгие дни, жаркое солнце — лето меняет привычный ритм жизни: это время отдыха, путешествий, встреч и, конечно же, вечеринок. С одной стороны,...

5 элементарных способов укрепить иммунитет

Здоровье, как известно, напрямую связано с состоянием нашей иммунной системы. Чем сильнее иммунитет, тем мы сильнее в борьбе с вредными вирусами и бактериями

Ессентуки. Курс на реабилитацию

Курорт Ессентуки, известный своими благоприятными климатическими условиями, разработал программы реабилитации в санаториях для пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию.

Milaidhoo Island Maldives. Дышите правильно

Чтобы за короткое время максимально оздоровиться и изменить жизнь к лучшему, курорт Milaidhoo предлагает гостям пройти курс дыхательной гимнастики.  Курорт Milaidhoo расположен в морском заповеднике на...

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»  Андрея Беловешкин вышла недавно в издательстве "Бомбора". Это самоучитель осознанного здоровья, который поможет каждый...

Психология. Что почитать в сентябре

В новой книге немецкий психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» Стефани Шталь исследует страх привязанности как причину болезненных отношений, объясняет, как его распознать и что делать, если вы или ваш партнер ему подвержены.

PROмедицину.Что почитать в августе

Доктор Ханс-Гюнтер Веес, немецкий психотерапевт и сомнолог, уверен: сон — это не вынужденная пауза между делами, не роскошь, а жизненная необходимость, которая сохраняет нам память и защищает от депрессии. Его новая книга посвящена искусству сна.

4 полезных продукта для здоровья зубов и десен 

Питание – важная составляющая жизни каждого человека, особенно в современном мире. Разнообразное и правильное меню благотворно влияет на пищеварительную систему и весь организм в целом

Что почитать на карантине

Австрийский врач-ортопед и медицинский журналист рассказывают, почему тренировка мышц — это лучшая форма профилактики и укрепления здоровья.

Парадокс долголетия. Как быть молодым до глубокой старости

Средиземноморская диета, кардиотренировки и отказ от вредных привычек — не панацея от старости. В мировом бестселлере «Парадокс долголетия» доктор Стивен Гандри разрушает привычные представления о долголетии.