Питание – важная составляющая жизни каждого человека, особенно в современном мире. Разнообразное и правильное меню благотворно влияет на пищеварительную систему и весь организм в целом. Кроме того, здоровое питание способствует сохранению здоровья полости рта при комплексном уходе. Именно поэтому эксперты Colgate составили список доступных и полезных продуктов для здоровья зубов и десен.
№1. Имбирь
Корень имбиря широко применяется в кулинарии. Помимо вкусовых качеств, он славится своими лечебными свойствами. Одним из них является противовоспалительное свойство. Используйте корень имбиря в качестве пищевой добавки, чтобы уменьшить воспалительные процессы в деснах.
№2. Твердые яблоки
Твердое яблоко – отличный способ очистить полость рта после приема пищи, так как яблочная мякоть активно удаляет налет с зубов и десен. Однако после яблока рекомендуется полоскать рот, чтобы удалить излишки яблочных кислот.
№3. Молочные продукты
Молоко и молочные продукты богаты не только кальцием, который способствует укреплению костей, но и особым белком казеином. По мнению ученых, данный белок принимает активное участие в снижении кислотности во рту и уменьшению зубного налета. Лучшие результаты в борьбе с кислотностью и налетом дает употребление стакана молока после еды без каких-либо подсластителей или добавок в напитке. Если же молоко не входит в ваш рацион, то съешьте ломтик сыра после приема пищи.
№4. Лук
Репчатый лук обладает мощным противомикробным действием. Он содержит определенное вещество, которое уничтожает бактерии, вызывающие воспаление десен и кариес. Поэтому обязательно добавляйте лук, хотя бы в небольших количествах, в салаты, сэндвичи, а также в супы и рагу.
Подробности
Конечно, полностью обезопасить полость рта от проблем, употребляя только полезные продукты, невозможно. Только комплексный подход и постоянные консультации со стоматологом снижают риск возникновения заболеваний полости рта. Кроме того, для полноценной защиты необходим осмысленный подход в выборе продукции по уходу за зубами и деснами. Исходя из этого, специалисты Colgate создали линейку зубных паст «Древние секреты». В премиальную линейку вошли 4 зубные пасты. При ее создании специалисты Colgate вдохновлялись богатством природных ингредиентов, которые упоминались еще в древних рецептах, для здоровья зубов и десен.
№1. Лепестки лотоса
В лотосе полезно все: от лепестков до корней. Китайские целители особенно ценят цветки и стебли лотоса, которые не только предотвращают размножение микроорганизмов в полости рта, но и успокаивают чувствительные десны. Кроме того, за счет содержания кальция, лотос полезен для укрепления зубoв. Именно экстракты цветков и листьев лотоса вошли в состав зубной пасты Colgate «Древние секреты».
№2. Экстракт женьшеня
Известно, что корень женьшеня содержит незаменимые элементы для заботы о ваших зубах. В первую очередь, это кальций, магний и цинк, которые делают зубы сильными и прочными. Зубная паста в линейке Colgate «Древние секреты» с женьшенем и мятoй способствует укреплению и восстановлению эмали зубов.
№3. Морская соль и водоросли
Богатая йодом морская соль обладает антибактериальными свойствами и помогает нейтрализовать кислотную среду во рту и уменьшает уровень кислотности, тем самым помогая предотвратить появление кариеса. Морские водоросли имеют определенные ферменты, которые пoмoгают в бoрьбе с зубным налетoм и oтбеливают зубы. Экстракты морских водорослей давно ценятся за их профилактический эффект при появлении кариеса.
№4. Алое и лимон
Алоэ и лимон – гармоничное сочетание, которое издревле применяется китайскими целителями в борьбе с десятками заболеваний. Алоэ широко используется для укрепления организма, а лимон, как дополнительный источник витамина С. В состав пасты вошел фторид, который при регулярном использовании препятствует возникновению кариеса.
»»» Читайте также: Стремление к естественному
