Зимой грамотный уход за кожей и волосами также необходим, как теплая одежда. Рассказываем, как и почему стоит ли изменить бьюти-арсенал в холодное время года.
Первое что нужно учитывать многократный резкий перепад температур в течение дня. Когда мы выходим из дома и попадаем на морозный воздух, температура окружающей среды мгновенно падает на 25 – 30 градусов. К этому резкому перепаду добавляется холодный ветер или метель. Кроме того, сами того не замечая, в зимний период мы начинаем пить меньше воды и переходим на горячие напитки. Часто приходя с работы, мы стараемся прогреть свои замерзшие спазмированные мышцы, принимая горячую ванну в течение 30 – 40 минут. Все эти факторы приводят к тому, что снижается барьерная функция кожи и происходит потеря влаги кожным покровом. Поэтому такие неприятные ощущения как стянутость, покраснение, шелушение кожи в морозные дни нас так часто беспокоят.
Мы все знаем, что при температуре ниже нуля капелька воды превращается в снежинку, поэтому любой увлажняющий состав – эмульсию, сыворотку, увлажняющий крем – нужно наносить на кожу не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу, либо уже по приходу домой. Причем наносить нужно сразу сыворотку и крем, так как они «работают в тандеме»: сыворотка содержит больше растительных экстрактов, гиалуроновой кислоты и воды, а липиды, входящие в состав крема, как бы запирают влагу, данную коже сывороткой, и препятствуют ее испарению. Таким образом в вечерние и ночные часы идет восстановление, регенерация кожи.
Помните, что горячий душ можно принимать не более 10 минут и обязательно сразу наносить на кожу крем для тела. Чтобы не травмировать кожный покров дополнительно, в зимний период скрабы и абсорбирующие маски, например, с содержанием глины, можно наносить не чаще раза в неделю. При этом контакт скраба с поверхностью кожи должен быть деликатным, нежным. И откажитесь от использования жестких мочалок.
Совет эксперта
Наталия Васильевна Старостина
врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, ведущий косметолог бренда EGIA Biocare System
С наступлением зимы наша кожа испытывает повышенные нагрузки: воздействие низких температур и ветра, резкие перепады температур (помещение/улица), очень сухой воздух в помещениях с центральным отоплением. Все это может привести к нарушению барьерных функций кожи, кожа становится более чувствительной и хрупкой, возникает чувство стянутости, появляется раздражение. Резко уменьшается способность кожи удерживать воду, что приводит к обезвоживанию и, как следствие, к снижению тонуса и эластичности.
Поэтому в зимнее время кожа нуждается в очень тщательном уходе:
- Очищение должно быть мягким и деликатным. Не важно, какое очищающее средство мы выбираем (молочко, пенку или гель), главное, чтобы это средство не разрушало собственные липиды кожи. Поэтому предпочтительнее использовать средства с растительными сапонинами вместо ПАВов. Плюсом будет наличие дополнительных увлажняющих компонентов в составе.
- Вопреки бытующему мнению, в период холодов кожа нуждается в дополнительном увлажнении больше, чем когда бы то ни было! При выборе увлажняющего средства, следует обратить внимание на наличие в нем растительных масел, которые будут восстанавливать липидную прослойку рогового слоя, и тем самым не только способствовать удержанию влаги в глубоких слоях кожи, но и усиливать защитные функции. Не следует пользоваться для увлажнения термальной водой, которая в условиях резко пониженной влажности окружающей среды может привести к еще большему обезвоживанию. Наносить увлажняющие средства следует минимум за 30 минут до выхода на мороз.
- Тяжелее всего переносят холода обладатели сухой кожи. Дефицит липидов, создающих на коже защитную пленку, делает такую кожу наиболее уязвимой. Поэтому в уходе за сухой кожей необходимо использовать не только увлажняющие и питательные кремы и маски, но и обязательно применять защитный крем при выходе на улицу. Для обладателей чувствительной кожи и кожи с куперозом, использование защитного крема просто необходимо. В противном случае возможно возникновение шелушения, раздражения, покраснения и высыпаний.
Мария Блинова
врач-дерматолог, косметолог, эксперт аппаратных и инъекционных методик, специалист клиники Ritz Medical
В каждое время года важно уделять внимание защите нашей кожи. И если летом мы защищаем ее от солнца, то в осенне-зимний период от холода и сезонных факторов, под действием которых происходит ослабление естественного защитного барьера кожи, что приводит к потере воды и возникновению сухости.
Какие испытания могут подстерегать нашу кожу? Самое главное испытание — пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении или машине. Во-вторых, холодный ветер на улице, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Конечно, лучше начать с улучшения климата в вашем доме, для этого по возможности поддерживайте температуру воздуха на уровне 18-20°C. Ну и конечно самый главные спаситель — увлажнитель воздуха.
Пересушенный воздух обезвоживает кожу, поэтому важно в первую очередь соблюдать водный баланс – ваша цель 1,5 литра воды в день
Светлана Котляр
технолог бренда Mone Professional
Круглый год наши волосы и кожа нуждаются в особенном уходе. Но у каждого ухода есть свой сезон. Летом наши волосы нуждаются в интенсивном увлажнении и защите от солнечных лучей. Зимой нам не хватает витаминов, свежих овощей и фруктов. Ношение шапок, полосок, платков и капюшонов так же отражается на качестве волос. Очень сильно влияют так же батареи, сильный мороз, а также резкая смена температуры. Что мы можем сделать, чтобы наши волосы зимой чувствовали себя комфортно и ухоженно? Несомненно, стоит посетить салон для получения должного профессионального ухода. Концентрация домашнего ухода специально не так велика, дабы мы не переутяжелили волосы. Хорошо защищает волосы ламинирование (запечатывание волос и защита от внешних факторов). Плюс обязательно используйте маски и несмываемые уходы для дополнительной защиты. Бытует мнение, что сушка феном наносит ущерб волосам. Это не всегда так. При полировке волос теплым воздухом мы запечатываем концы и структура волос не шероховатая. Единственное настоятельно рекомендую использовать термозащиту. Зимой приоритетом становится не только защита, но и восстановление волос. Используйте средства с содержанием «строительного материала» волос : кератинов, белков и протеинов.
»»» Читайте также: 4 полезных продукта для здоровья десен и зубов
