Сбалансированный обед. Как приготовить за пару минут

552
просмотров
Сбалансированный обед. Как приготовить за пару минут

Эксперт в области питания компания Herbalife Nutrition создали новый продукт – Формулу 1 Куриный крем-суп. Это низкокалорийный, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам обед с домашним вкусом, который готовится всего за две минуты.

В середине дня организм увеличивает расход энергии и настает время позаботиться о достаточной порции питательных веществ. Сбалансированный обед обеспечит вам заряд энергии на весь оставшийся день. Однако после классического обеда, в котором 400-700 ккал может появиться тяжесть и сонливость.

Сбалансированный обед. Как приготовить за пару минут

 

Состав

Порция Куриного крем-супа, приготовленная на 250 мл молока 1,5% жирности, содержит

  • 205 ккал
  • более 20 витаминов и минералов
  • пищевые волокна
  • 16 г белка
  • обеспечивает чувство сытости надолго, что особенно важно для людей, стремящихся снизить вес или комфортно удерживать текущий.

Подробности

Куриный крем-суп от Herbalife Nutrition можно использовать как замену первому блюду, приготовив его на воде. Тогда в одной порции будет всего 90 ккал, так и в качестве обеда из одного блюда, используя для приготовления молоко. Также по вкусу в суп можно добавлять вареные овощи, грибы или мясо

О правильном обеде и преимуществах нового продукта от Herbalife Nutrition рассказывает эксперт по питанию Анастасия Кургиниан:

 «Обед должен разделять с завтраком основную часть дневного калоража, и на него должна приходиться четверть суточной нормы белка».

Лучшее время для этого приема пищи – промежуток с 12:00 до 14:00 часов. Идеально, если вы можете обедать каждый день в одно и то же время, это положительно отразится как на фигуре, так и на качестве пищеварения. Но если вы занятый человек и обеденное время обычно проводите вне дома, спланировать дневной прием пищи достаточно сложно. Эту проблему и решает новый продукт Herbalife Nutrition Формула 1 Куриный крем-суп. По содержанию макро- и микронутриентов он представляет собой полноценный прием пищи, при этом, его можно приготовить почти в любой обстановке: нужно просто добавить теплой воды. Сбалансированный состав отличает его от большинства супов быстрого приготовления, состоящих в основном, из углеводов с высоким содержанием соли, сдобренных искусственными усилителями вкуса. При этом тарелка теплого крем-супа от Herbalife Nutrition за счет должного содержания белка, клетчатки и густой текстуры обеспечит продолжительное насыщение без чувства тяжести».